|

楼主 |
发表于 2011-8-14 00:59
|
显示全部楼层
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 " z8 F, B( b# Z
, Z' K/ h' v" H8 N7 f4 d8 b7 V7 P& Y
回复 吸血鬼2011 的帖子! a$ x1 }' v: W8 B$ N% }8 G
& R: z0 Y3 b/ \
亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
* Z& ` d2 V$ H6 C9 N2 w- e# ~$ l怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 ' s6 c0 p2 W3 @, B$ K2 A
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:- Z/ F: u) [0 e- R* q. \
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
, w2 A, g2 M# W- @) a" ^% n9 h2 [% l I2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大); [; k. a9 e4 U) ?$ w# [9 b( E0 [$ p
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感8 f3 Z/ D: Q8 c0 `
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
, N) z1 H- l+ |9 X0 `5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品' Q g- P* n* O- C" k
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
/ ?7 V! W/ L3 f- O y虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
1 q# }7 ]3 _0 D/ Z- m& G$ q
' N' @* j. A; [7 T3 d( y" V |
|